מאמר זה מסביר כמה דרכים שיוגה יכולה לעזור לילדים להתרכז, לשפר את כישוריהם הלימודיים, ללמד תשומת לב ולעזור בחרדה ודיכאון. אנג'לה מאיורוודה פשוטה כתבה מאמר נהדר על איך היא מראה כיצד כל אחד יכול לעזור לילדים ליהנות מהיתרונות של יוגה ומיינדפולנס בחוץ. ישנן דרכים רבות ללמד את ילדיך קשב, אבל יוגה איתם בחוץ היא דרך […]
תגובות אחרונות